sábado, 27 de abril de 2013

Os Gansos e os patos vêm jogar golfe aos feriados!

Eu, sendo uma rapariga atenta ao que acontece e existe no mundo do golfe, descobri há uns tempos um blog (também dedicado ao golfe) chamado Golfstinks.
Ao início fiquei a pensar: Golfstinks, han? Mas depois li a descrição... :

Golfers, has the phrase "golf stinks" ever crossed your mind after hitting a bat shot or having a poor round? Of course it has! But there's always that one awesome shot ot that one great round that keeps us coming back for more, right? The thing is, you don't have to be good at a sport do love it. 

E eu não podia concordar mais !

Comecei a seguir atentamente o blog e o respectivo facebook, e há uns dias apareceu um giveaway em que se podia ganhar uma toalha muito especial, a Goose Golf Towel. Como era um giveaway, as hipóteses de a ganhar - achava eu - eram nulas ou quase nulas mas eu e a minha mãe resolvemos tentar .

Uma semana mais tarde os resultados sairam e... JACKPOT! Eu e a minha mãe ganhámos! :) Devo dizer que fiquei histérica porque, segundo eles (Golfistinks), esta era a toalha de golfe perfeita! E eu queria experimentá-la!
Eu passo a explicar porque é que é perfeita: a goose towel tem uma tecnologia que repele a água, é reversível -pode ser usada em dias de sol como em dias de chuva-, possui microfibras que absorvem 6 vezes mais água que as toalhas de golfe normais, um goose velcro que permite ter a luva num local acessível durante o jogo e por fim um mosquetão!

É fantástica ou não é? Mas calma... há mais!
Com a toalha veio uma mini-toalha que tem um design especial para limpar a bola no green e uma ball marker magnética da marca Goose Golf!
Isto são ou não são razões para se ficar histérico com a vinda desta prenda? :)
Brevemente farei uma demonstração do seu uso!


Aproveitando o facto de ser 25 de Abril - Feriado Nacional em Portugal - fomos à Beloura jogar um pouco e estrear as novas toalhas - que chegaram no dia anterior - e podemos dizer que ficámos fascinadas !! :)
Um sol fantástico e uma prenda destas fizeram deste dia, um grande dia de golfe! 


Uma amostra do goose velcro.  :)

A mini-toalha com a ball-maker!  


Era só patos e patinhos no campo ! Tão fofos ! Na verdade a bola da minha mãe esteve muito perto de acertar  num deles... *ups*

E este é o aspecto do meu saco com a goose towel! Ficou ainda mais bonito!
Quem ficou com vontade de ter uma?

Para a semana, dia 1 de Maio, vou jogar com a minha mãe o 7º Open Juvegolfe Pais&Filhos - Taça José Batista‏  na Quinta do Perú! Mal posso esperar! Vai ser muito divertido! :)
Até breve e bom fim de semana!



Beijinhos golfistas,
mmap

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Torneio Taça Pestana

Dia: 21 de Abril
Local: Pestana Beloura Golfe - Sintra

Foi no passado dia 21 que joguei o torneio da Taça Pestana na Beloura. Um torneio em shot-gun às 8h30 onde o meu tee de saída foi o 11 com os seguintes parceiros de topo: António Pires, o capitão dos homens da Beloura, e Louis Fisher, o capitão da equipa estrangeira da Ryder Cup!
Além de serem excelentes jogadores, foram óptimos parceiros! :)

Tendo em conta que eu não jogava desde fim de Março, o meu jogo não foi o melhor. Os drives saiam mal  e as tacadas seguintes... well, também estavam a sair mal! O facto de não estar a fazer as coisas na perfeição irritou-me e foi preciso quase chegar ao fim para conseguir corrigir a minha posição relativamente à bola e jogar como eu sei jogar! *nervos*

Enfim, a parte boa disto tudo é que o tempo estava MARAVILHOSO! Depois de tanta chuva e mau tempo (que, infelizmente, vai regressar daqui a uns dias *sad face*) o São Pedro resolveu dar-nos um dia perfeito para jogar golfe! Ora vejam:







Depois do almoço, houve dois momentos:

- A entrega de prémios onde, na classificação, eu fiquei em 30º Lugar e o meu amigo Pedro Salgado em 3º Lugar (net) :) -Parabéns Pedro!!

- A apresentação do Enneagolf: "O Enneagolf é um programa que traz até ao jogo de golfe e da liderança a sabedoria do Eneagrama". Por sua vez, o Eneagrama "mapeia a forma como cada um de nós se comporta, sente e age. Não é apenas uma identificação da personalidade, mas também um mapa que nos ajuda a compreender a nossa forma de agir quando seguros/inseguros e o que necessitamos de fazer para reverter esse momento.



Achei este programa excelente, porque eu, realmente, revejo-me num dos 9 tipos de jogadores de golfe que eles apresentam no site (podem aceder aqui):

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 O Perfeccionista :

Personalidade no Golfe - Tipo 1
Como a sua personalidade afeta o seu jogo de golfe


O perfeccionismo afecta de uma forma determinante o jogo de golf. Jogadores com personalidade predominante tipo 1 mantêm constantemente um diálogo interno muito duro que prejudica drasticamente a forma como encaram o jogo. A exigência exagerada em relação a cada resultado, a tensão que colocam em cada movimento, a intolerância que colocam em cada shot e o focus nos erros cometidos comprometem qualquer progressão sustentável, quer da performance técnica, quer do trabalho de Mind Coaching.


Pessoas com esta personalidade dominante, ou qualquer um de nós que nos encontremos neste momento, têm ao seu dispor um conjunto de ferramentas únicas para superar este bloqueio. Conhecer estes "caminhos" que o Enneagolf propõe através da sabedoria do Eneagrama faz a diferença entre um jogador em constante estado de raiva e uma personalidade orientada para a processo e disciplina, condições excepcionais à prática do golfe.



Algumas características deste tipo:
POSITIVAS
Compromisso
Determinação
Disciplina
Foco nos objectivos
Busca da excelência
Esforço
NEGATIVAS
Exigência exagerada
Inflexibilidade
Rigidez
Intolerância
Tensão
Irritação
Foco nos erros

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E vocês, que tipo de jogadores são? :)

Em breve volto com INCRÍVEIS NOVIDADES! Aguardem !


Beijinhos golfistas,
mmap

sexta-feira, 12 de abril de 2013

O golfe e a saúde # 3

Já por algumas vezes vos falei nos benefícios do golfe no dia-a-dia, mas hoje vou falar-vos de algo que me vai ajudar no golfe e que ajuda igualmente no dia-a-dia.
O tema é pilates.

Que raio! Pilates?, perguntam vocês. Sim, isso mesmo. E calma que passo a explicar.

Até há muito pouco tempo, frequentava a sala de exercícios do EUL. Cheguei a fazer praticamente tudo: desde a passadeira ao remo, passando pela bicicleta e elíptica, e fazia ainda uns exercícios com pesos, bolas medicinais e afins. Com isto aumentei a massa muscular e resistência cardio-vascular (dois dos principais objectivos).

Até aqui tudo bem... até ao dia em que alterei o plano e puseram-me a fazer exercícios mais intensos do que o normal. Poucas sessões mais tarde sofri uma contractura muscular no pescoço do lado direito. Para piorar a situação, o tendão ficou tão tenso que criou um alto enorme no pescoço. *panic* Claro que, com isto, não pude ir treinar durante várias semanas, para não piorar a condição em que estava!

Assim que pude, voltei ao ginásio e falei com uma instrutora que me disse que o melhor era consultar um osteopata. Dito e feito, marquei a consulta para daí a poucos dias. Primeira coisa que o Dr. me disse foi para terminar com as idas à sala de exercícios e mudar para pilates, ioga ou natação.
Conclusão: adeus máquinas e afins e olá PILATES




Sinceramente, no início não achei que fosse gostar ou que me viesse a ajudar nalguma coisa.
 Mas depois de ler umas coisas entendi que é excelente para o golfe. Vejamos:

- Melhora a coordenação de movimento e transferência de peso na sequência do swing.
- Melhora a flexibilidade geral e amplitude de movimento no backswing.
- Aumento da força dos músculos extensores das costas e do abdomen para proteger a coluna das lesões que acontecem durante o swing.
- Aumento da capacidade de concentração
- Prevenção de lesões e compensação dos movimentos 

E mais...
- A capacidade de jogar 18 buracos de golfe requer energia e também os elementos essenciais utilizados num programa de Pilates: coordenação, equilíbrio, força, resistência, flexibilidade e agilidade mental.
- Minimiza o risco de lesões nas costas
- Rotação melhorada do tronco, quadris e região escapular para poder gerar maior energia e ter mais potência.

Se isto não são boas notícias para os golfistas... então não sei quais são! :)
Quem faz?
Ah e senhores: isto também é bom para vocês !

Lembrem-se SEMPRE de aquecer ANTES e fazer alongamentos DEPOIS de qualquer treino ou jogo!


Beijinhos golfistas,
mmap