quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

O golfe e a saúde # 1 - Massagens

Quem gosta de massagens ? Quem não gosta, está a mentir com todos os dentes que tem !

Hoje, enquanto percorria o facebook - tentando arranjar maneira de me mentalizar de que hoje começava as aulas (após 2 dias de férias) - deparei-me com um artigo da SAPO Mulher intitulado de : "Golfers Massage".

Os golfistas têm alguma tendência para se magoarem quando não é feito o aquecimento correcto antes de jogar. Pode acontecer falharmos a bola, acertarmos no chão e provocarmos uma lesão na mão/pulso ou em qualquer outro músculo. Quando isso acontece, uma massagem pode ajudar imenso. A "Golfers Massage" é muito precisa e as técnicas utilizadas têm um objectivo : "promover o equilíbrio músculo-esquelético das estruturas em risco no praticante de golfe".

Se quiserem ler o artigo por completo, vejam aqui . :)
E lembrem-se sempre de aquecer os músculos antes de efectuarem qualquer exercício !

Beijinhos golfistas
mmap
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